Skilanglauf im Trend
Diagonalschritt oder Skating – Bei der Wintersportart werden fast alle Muskelgruppen beansprucht. Trainieren auch Sie in schönen Naturlandschaften.
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Wir fördern Ihre Gesundheit
Gesund leben - ein schöner Vorsatz! Wie aber lebt man heute gesund? Allen die etwas für ihren Körper tun möchten, gibt die IKK gesund plus zahlreiche Tipps und bietet Ihnen wissenswerte Informationen rund um Ihre Gesundheit. Persönlich unterstützt Sie das Team der IKK-Gesundheitsberater.
Unsere aktuellen Gesundheitstipps
Skating- oder Diagonalschritt – beim Skilanglauf gleiten Sie unbeschwert durch die Landschaft und stärken Ihren Körper.
Mittlerweile hat sich das Schneeschuhwandern zu einer beliebten Trendsportart entwickelt. Das Beste: Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Schneeschuhwandern
Wenn es in den Bergen schneit, erfreut sich das Herz jeden Wintersportlers. Schnee soweit das Auge reicht. Entdecken Sie den Reiz des Schneeschuh- wanderns. » weiterlesen
Wenn der Boden schwankt, sich alles dreht und einem schwindelig ist, schlägt das Gehirn Alarm. Doch wann tritt Schwindel auf?
Alarmzeichen Schwindel
Kennen Sie das auch? Die Welt gerät plötzlich ins Wanken. Schwindel ist ein Zeichen dafür, dass das Gleichgewichtsorgan andere Infos sendet als z.B. die Augen. » weiterlesen
Vielen Kindern fällt die Konzentration auf eine Sache oft schwer. Es gibt so viele Möglichkeiten der Ablenkung. Wir sagen Ihnen, was Sie tun können.
Konzentrationsförderung
Heutzutage scheint es, dass auf Kinder viel mehr Reize und neue Eindrücke einströmen. Dabei fällt die Konzentration oft schwer. Wir sagen Ihnen, was Sie als Eltern tun können. » weiterlesen
Dampfbäder und Saunen gelten als Wohlfühl-Orte zum Abschalten und Auftanken. Doch welche Wirkung hat das Saunieren auf unseren Körper?
Ab in die Sauna
Wenn die Tage kürzer werden und der Herbst seine Fühler ausstreckt, ist wieder Saunazeit. Wir sagen Ihnen, welche Wirk- ungen das Saunieren auf den Körper hat. » weiterlesen
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