Fit in erster Hilfe
Erste Hilfe kann Leben retten. Der internationale Erste-Hilfe-Tag, der alljährlich im September begangen wird, soll auf das Thema aufmerksam machen. » weiterlesen
Wir fördern Ihre Gesundheit
Gesund leben - ein schöner Vorsatz! Wie aber lebt man heute gesund? Allen die etwas für ihren Körper tun möchten, gibt die IKK gesund plus zahlreiche Tipps und bietet Ihnen wissenswerte Informationen rund um Ihre Gesundheit. Persönlich unterstützt Sie das Team der IKK-Gesundheitsberater.
Unsere aktuellen Gesundheitstipps
Für die meisten ist der letzte Erste-Hilfe-Kurs Jahre her. Grund genug, seine Kenntnisse wieder einmal aufzufrischen.
Starke Übelkeit, schwallartiges Erbrechen, Bauchkrämpfe, Durchfall und Kreislaufbeschwerden sind Anzeichen einer Infektion mit Noroviren.
Noroviren
Eine Noroviren-Erkrankung ist unangenehm und meist ansteckend. Die beste Vorbeugung ist eine sorgfältige Hände- und Toilettenhygiene.
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Wenn die Tage kürzer werden und der Herbst seine Fühler ausstreckt, beginnt die Saunazeit. Tipps für den Saunagang finden Sie hier.
Ab in die Sauna
Saunen gelten als Wohlfühl-Orte zum Abschalten und Auftanken. Das Schwitzen hält das Immunsystem auf Trab und beugt Husten und Schnupfen vor. » weiterlesen
Kopfhaut und Haare reagieren empfindlich auf Stress, Sonneneinstrahlung und trockene Luft. Auf die richtige Pflege kommt es an!
Haare & Haarpflege
Gepflegtes und dickes Haar ist für viele ein Zeichen für Gesundheit und Vitalität. Lesen Sie hier, wie Sie Ihren Haaren bei der täglichen Pflege Gutes tun. » weiterlesen
Wenn die Belastungen des täglichen Lebens überhand nehmen, man angespannt ist, entsteht Stress und wir sind in höchster Alarmbereitschaft.
Stress - Alarmstufe rot
Wenn die täglichen Belastungen überhand nehmen, sind wir in höchster Alarmbereitschaft. Je- doch wird der Stress nicht durch z.B. Flucht abgebaut sondern eher gesammelt. » weiterlesen
Damit Ihr Rücken fit und schmerzfrei bleibt, können Sie einiges tun. Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie im Alltag auf die richtige Haltung achten.
Die Haltungs macht's!
Tun Sie Ihrem Rücken Gutes und schenken Sie ihm täglich Auf- merksamkeit. Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie im Alltag auf die richtige Haltung achten.
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