Einer Thrombose entgegenwirken
Bei etwa 0,1 Prozent der Bevölkerung wird pro Jahr eine Thrombose festgestellt. Die Symptome Schmerzen und Schwellungen im Bein oder in der Wade können auf einen Gefäßverschluss hindeuten. Doch was können Sie im Vorfeld für die Venengesundheit tun?
Thrombosen sind Verschlüsse eines Blutgefäßes durch ein Blutgerinnsel. Sie treten meist in Venen der unteren Körperhälfte auf. Besonders häufig betroffen sind also die Bein- und Beckenvenen. Die auftretenden Beschwerden sind unterschiedlich, je nachdem ob oberflächlich oder tief liegende Venen verschlossen sind. Es können bei einer oberflächlichen Thrombose gerötete, überwärmte und schmerzempfindliche Venenabschnitte auftreten. Liegt die Thrombose tiefer, werden als Symptome u.a. Schwellungen des Beines, Spannungs- und Schweregefühl, Druck- oder ziehender Schmerz beschrieben.
Lassen Sie der Entstehung einer Thrombose keine Chance und beugen Sie vor. Die wichtigste Maßnahme in der Thromboseprophylaxe ist die Förderung des Blutrückflusses zum Herzen. Doch was sind die Ursachen einer Thrombose und welche Vorbeugemaßnahmen können Sie zu Hause durchführen?
Inhalt
Die Ursachen
Eine Thrombose ist in der Regel auf die folgenden Ursachen zurückzuführen:
- verlangsamter Blutstrom (durch z.B. länger andauernde Bettruhe, Schonhaltung, Flüssigkeitsmangel usw.)
- Schädigung der Blutgefäßwand (durch Verletzungen, Quetschungen, Operation oder Entzündungen)
- Blutgerinnungsstörung / erhöhte Blutgerinnungsneigung
Das Entstehen eines Blutgerinnsels kann u.a. zusätzlich durch die folgenden Risikofaktoren begünstigt werden:
- vorausgehende Thrombose
- Bewegungsmangel
- Krampfaderleiden
- Schwangerschaft
- Herzschwäche
- Übergewicht
- höheres Lebensalter
So können Sie vorbeugen
Um einer Thrombose vorzubeugen, bieten sich verschiedene Maßnahmen an. Sorgen Sie z.B. für genügend Bewegung (Spaziergänge, Schwimmen, Radfahren o.ä.) und trinken Sie tagsüber ausreichend, am besten eignen sich Mineralwasser, Saftschorlen oder ungesüßte Früchte- oder Kräutertees. Auch das Abduschen der Beine mit kaltem und warmem Wasser im Wechsel kann helfen. Außerdem sollten Sie langes Stehen und Sitzen vermeiden. Auch das häufige Überkreuzen der Beine kann sich negativ auf den Venenrückfluss auswirken.
Weitere Informationen zur Förderung der Venengesundheit und zu Krampfadern finden Sie hier.
Wichtiger Hinweis
Thrombosen sind gefährlich. Wenn Sie einen Verdacht auf Thrombose haben, sollte Sie dringend einen Arzt aufsuchen und sich untersuchen lassen. Besprechen Sie auch mögliche Maßnahmen einer Thromboseprophylaxe mit Ihrem Arzt. Er wird Ihnen wichtige Hinweise geben und Ihnen geeignete Übungen empfehlen.
Schnellnavigation und Schriftgößenanpassung
Infomedikk
Sie haben eine medizinische Frage? Unser Team berät Sie täglich von 7-22 Uhr unter 0180 2 455726 (6 Cent/Anruf, Mobilfunk max. 42 Cent/Minute).
» weitere Informationen
Mitglied werden
Profitieren Sie von unserem Leistungs- und Servicepaket!
» Gute Gründe
» Online-Antrag ausfüllen
IKK vor Ort
WebCenter
Erledigen Sie Geschäfte bequem online in unserer Internetfiliale und sparen Sie so Zeit!
» weitere Informationen
Sie sind noch nicht angemeldet?
» Zur Registrierung
Sie sind bereits registriert?
» Zum Login
Newsletter
Unsere Gesundheitstipps finden Sie im Gesundheitsnewsletter!
» So funktioniert's
Sie möchten das Gesundheits- telegramm online lesen?
» Jetzt registrieren
Oder nutzen Sie unseren
» Vorsorgenewsletter
