Wer seinen Blutdruck regelmäßig kontrolliert und darauf achtet, dass er nicht zu hoch steigt, vermindert das Risiko für einen Herzinfarkt oder einen Schlaganfall. Die Auswertung zweier Studien weist zudem darauf hin, dass auch ein Zusammenhang zwischen Altersdemenz und zu hohem Bluthochdruck bestehen könnte.
Was die beiden Krankheiten miteinander verbindet, ist bislang nicht erforscht. Studien zeigen aber, dass bei Bluthochdruck das Gehirn schlechter durchblutet wird. Viele Wissenschaftler vermuten, dass durch den verringerten Blutfluss  auch die Versorgung mit Sauerstoff im Gehirn beeinträchtigt wird. Dies trage dazu bei, dass sich das Risiko für eine Altersdemenz erhöht.

Weltweit ist bei etwa 1,5 Milliarden Menschen der Blutdruck zu hoch. Lebensstiländerungen sind bei der Bekämpfung des Bluthochdrucks ebenso wichtig sind wie Medikamente. So wird für die Ernährung ein Speiseplan empfohlen, der vorwiegend Obst und Gemüse, fettarme Milchprodukte, Vollkornprodukte und mageres Fleisch enthält. Der Fettanteil der Nahrung sollte niedrig sein und sich vornehmlich aus Fetten mit einem hohen Anteil an ungesättigten Fettsäuren (z.B. pflanzliche Öle) zusammensetzen. Gleichzeitig sollten Kochsalz, Zucker und tierische Fette nur sparsam verwendet werden. In Absprache mit dem Arzt können sportliche Aktivitäten wie Walking (schnelles Gehen), Radfahren oder Schwimmen nicht nur den Blutdruck, sondern auch das Wohlbefinden verbessern.