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31. Nackendehnung  
IKKimpuls-Trainer: Nacken Übung: Nackendehnung Your browser does not support the video tag.  
32. Kopfpendeln  
IKKimpuls-Trainer: Nacken Übung: Kopfpendeln Your browser does not support the video tag.  
33. Flankendehnung  
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34. Aufwärmen  
Sporttreibende Frau und ein Mann schauen in die Kamera IKKimpuls-Trainer: Aufwärmen vor dem Start Das Aufwärmen ist sowohl für den Profi- als auch den Freizeitsportler ein wichtiger Bestandteil der sportlichen Aktivität. Durch die Erwärmung werden…  
35. Trainer  
Bevor es losgeht Zwei einfache Übungen zur Vorbereitung:   Aufwärmen Unsere Übungen nach Muskelgruppe Nacken Schultergürtel Arme & Hände Beine & Gesäß Rücken Gesund &…  
36. Armschwingen  
IKKimpuls-Trainer: Aufwärmen Übung: Armschwingen Your browser does not support the video tag.  
37. Gehen auf der Stelle  
IKKimpuls-Trainer: Aufwärmen Übung: Gehen auf der Stelle Your browser does not support the video tag.  
38. Sozialschutzpaket II  
Kurzarbeitergeldrechner Infos zur Beantragung Alle Informationen zur Beantragung und Gewährung von Kurzarbeitergeld hält die Bundesagentur bereit. Sozialschutzpaket II – Verbesserte Bedingungen…  
39. Betriebsprüfungen  
Betriebsprüfungen Rentenversicherungsträger nehmen ihre Arbeit wieder auf Die Rentenversicherungsträger hatten angesichts der Corona-Pandemie entschieden, ab dem 16. März 2020 keine Prüfungen bei…  
40. Infektionsschutzgesetz  
Kinder sitzen in einem Klassenzimmer Infektionsschutzgesetz – Entschädigungen bei Schul- und Kitaschließungen Ab dem 30. März 2020 haben Eltern, deren Kind wegen Schließung der Kita oder der Schule betreut werden muss, einen Anspruch…  
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