IKK-Gesundheitsnewsletter
August 2022
{user.title} {user.lastName},
in diesen Tagen enden die Sommerferien. Das neue Schuljahr wartet dabei neben Lehrermangel und Digitalisierung auch mit individuellen Herausforderungen auf. Wie Sie Ihren Nachwuchs unterstützen und ihm auch bei Problemen zur Seite stehen, erfahren Sie in unserem Newsletter.
Um Zusammenhalt geht es auch beim Iron Race 2022! Der Geländelauf steht für absoluten Teamspirit, aber auch Einzelkämpfer sind auf der Strecke gern gesehen. Hobbyläufer können in diesem Jahr noch an zwei Events in Sachsen-Anhalt teilnehmen. Wir verraten Ihnen die nächsten Termine.
"Süßes oder Saures" ist nicht nur an Halloween eine berechtigte Frage! Auch wenn Lebensmittel mit säuerlichem Aroma nicht jeden Geschmacksnerv treffen: Viele von ihnen sind sehr gesund! Finden Sie heraus, warum "sauer" nicht zwingend etwas Schlechtes ist.
Einen entspannten Sommerausklang wünscht
Ihre IKK gesund plus
PS: Ab Herbst stellt sich die IKK gesund plus mit einer Doppelspitze im Vorstand neu auf! Alles zur Wahl der Vorständin Ann Hillig lesen Sie in unserer Pressemitteilung.
Back to school – Gestärkt ins neue Schuljahr
Die Rückkehr in den Schulalltag ist noch nicht lange her oder sie steht noch bevor. Nach sechswöchiger Auszeit vom Notenstress geht es nun wieder in die Vollen. Während manchen Schülern scheinbar alles zufällt, haben andere mit Schwierigkeiten zu kämpfen. Ist das Thema Schule auch bei Ihnen in der Familie ein Dauerbrenner?
"Iron Race 2022"
Sie möchten Laufen neu erleben? Dann starten Sie beim Iron Race im Harz und in Magdeburg! Dieser Crosslauf hat es in sich, denn neben natürlichen Hindernissen warten auch künstliche Hürden auf Sie. Lassen Sie sich dieses sportliche Highlight nicht entgehen und melden Sie sich an! Mit der IKK gesund plus läuft's – ob geradeaus oder auf unwegsamem Gelände!
mehr erfahren
Geschmackssache: Saure Lebensmittel
Während die einen die Devise "Sauer macht lustig" verfolgen, verziehen andere beim Gedanken daran das Gesicht. Doch an heißen Tagen bringen Früchte wie Zitronen, Grapefruit oder Johannisbeeren einen Frischekick in Getränke und Speisen. Doch warum ist dieser so gesund und warum haben saure Lebensmittel wenig mit dem Säurehaushalt des Körpers zu tun?
Neue Online-Präventionskurse gestartet
Im Rahmen unseres digitalen Bonusprogramms bieten wir Ihnen ab sofort für die Bereiche Bewegung und Entspannung neue interessante Online-Kurse. Nehmen Sie teil am Pilates-, Yoga- und am neuen EntspannungsMix-Kurs und sichern Sie sich so Ihren persönlichen Bonus. Freuen Sie sich auch auf das Faszientraining, welches ebenfalls demnächst startet.
Neue Doppelspitze bei der IKK gesund plus
Bei der IKK gesund plus steht der Kurs weiter auf Wandel: Nachdem im Februar der neue Vorstandsvorsitzende Uwe Deh in das Amt berufen wurde, folgt nun mit Anne Hillig ab Oktober eine weitere Expertin aus dem Gesundheitswesen, um die Doppelspitze der zweitgrößten Krankenkasse Sachsen-Anhalts zu komplettieren.