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1. Schritt für Schritt  
Detailaufnahme von Frauenfüßen in Schuhen, die eine Treppe hoch laufen Weitere Infos Sportuhren, Health-Apps, Schrittzähler, Fitnesstracker, Apps zur Erinnerung, etwas zu trinken – das Angebot ist riesig. Doch ist es überhaupt sinnvoll und hilfreich? Digitale…  
2. Unverpackt  
Junge Frau kauf in einem Unverpackt-Laden ein Fangen Sie im Kleinen an: Nehmen Sie den Umstieg auf einen kompletten Unverpackt-Einkauf am besten schrittweise vor. Kaufen Sie zum Beispiel zunächst in Ihrem Stamm-Supermarkt bewusst Obst und Gemüse…  
3. Gute-Laune-Herbst  
Ein lächelnder junger Mann zeigt mit seinen Händen eine Herzform Eine gesunde Ernährung ist das A und O, wenn Sie sich gut fühlen möchten. Während einseitiges Essen mit viel Zucker und Fett für Antriebslosigkeit und Übergewicht sorgt, trägt ein abwechslungsreicher…  
4. Telefonaktion Herzerkrankungen  
Arzt mit Stethoskop Die Aktions-Hotlines Diese Telefonnummern sind am Aktionstag für Ihre Fragen freigeschaltet.    039485 99804    039485 99805    039485 99807 Aktionstag Datum: 26.09.2020 Uhrzeit: 10-12…  
5. Abwehrkräfte stärken  
Lachende junge Frau im bunten Herbst Eine gesunde Ernährung ist für den Körper in vielerlei Hinsicht wichtig – so ist es nicht verwunderlich, dass auch Ihr Immunsystem davon profitiert. Vitaminreiche und ausgewogene…  
6. Getränke  
junge Frau trinkt Ihren Kaffee auf der Terasse eine Restaurants Getränke - Wissenswertes & Co. Trinken ist gesund, denn nur mit ausreichend Flüssigkeit ist Ihr Körper leistungsfähig und aktiv. Wichtig ist aber nicht nur wieviel, sondern welche…  
7. Tee  
Tasse mit heißem Tee In Asien wird Tee seit Jahrtausenden nicht nur wegen seines Geschmacks, sondern auch wegen seiner gesundheitsfördernden Eigenschaften genossen. Schwarzer, grüner und weißer Tee sind…  
8. Gesundheitstelegramm online lesen  
IKK Gesundheitstelegramm IKK-Gesundheitstelegramm online lesen Lesen Sie das IKK-Gesundheitstelegramm direkt online. Mit erfolgreicher Ummeldung erhalten Sie unsere Kundenzeitschrift zukünftig per eMail und nicht mehr…  
9. Heuschnupfen  
Frau hat Heuschnupfen auf einer blühenden Wiese Den Pollen aus dem Weg zu gehen, ist aber leichter gesagt als getan. Denn wer auf die Plagegeister mehrerer Pflanzenarten reagiert, leidet fast das ganze Jahr über. So ist mit den Pollen der…  
10. Noroviren  
Frau hat Norovireninfektion und hält sich den Bauch Eine Infektion mit Noroviren ist unangenehm, aber für gesunde Menschen nicht lebensbedrohlich. Gefahr besteht jedoch für kleine Kinder, ältere und durch Krankheit geschwächte…  
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