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während alles teurer wird, sind Sie mit uns auf der sicheren Seite: Die IKK gesund plus hält auch 2023 ihren stabil niedrigen Beitragssatz von 15,7%  – und das ohne bei Leistung und Service zu kürzen! Sagen Sie es unbedingt weiter! Bei unserer Aktion "Mitglieder werben Mitglieder" winkt ein Werberbonus von 25 Euro für Sie. 

In unruhigen Zeiten geben liebgewonnene Bräuche Halt. So auch der Advent: Er zaubert uns ein Lächeln ins Gesicht. Wir haben einige Tipps für den vorweihnachtlichen Zauber parat.

Wenn Sie nicht gerade Plätzchen backen oder über den Weihnachtsmarkt schlendern, ist Ihr Lieblingsplatz aktuell auf der Couch? Das ist bei ungemütlichen Temperaturen nur verständlich. Ihrem Rücken zuliebe sollten Sie jedoch nicht dauerhaft zum "Couchpotato" werden. Wir sagen Ihnen warum. 
Viel besser ist es doch, Zeit mit Ihren Liebsten zu verbringen! Gemeinsame Erlebnisse schweißen zusammen – auch wenn die Kinder bereits im Teeniealter sind.

Eine schöne Vorweihnachtsszeit wünscht
Ihre IKK gesund plus
 

In unruhigen Zeiten sind Verlässlichkeit und Beständigkeit gefragter denn je! Das gilt auch für uns. Wir bieten mehr Leistung, mehr Bonus und ganz wichtig: auch in 2023 einen stabil niedrigen Beitrag von 15,7%! Überzeugen Sie sich selbst oder andere von unseren Vorteilen.

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Am 1. Dezember geht's los und die Adventszeit beginnt. Wir versüßen Ihnen die Zeit bis zum Weihnachtsfest. Also, öffnen Sie jeden Tag ein Türchen unseres Adventskalenders. Es gibt allerlei Wissenswertes rund ums Thema Gesundheit, kurze Bewegungsvideos für mehr Aktivität in Ihrem Alltag und nützliche Tipps für mehr Wohlbefinden.

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Ist bei Ihren Kindern die Vorfreude auf Weihnachten schon groß? Was gibt es schöneres, als die vielen Basteleien, die süßen Düfte und die heimelige Atmosphäre, die in den letzten Wochen vor dem Fest das ganze Haus erfüllen. Bei uns erhalten Sie Tipps, wie Sie Ihrem Nachwuchs die Wartezeit verkürzen und gemeinsam mit ihm den Advent in vollen Zügen genießen.

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Machen Sie es sich derzeit eher zu Hause bequem und verbringen Sie mehr Zeit auf der Couch? Und die erhoffte Entspannung tritt nicht immer ein? Für den Rücken ist das eine große Belastung: Die Muskulatur verspannt und die Bandscheiben erhalten nicht mehr ausreichend Nährstoffe. Erfahren Sie, wie und womit Sie dem Rückenschmerz vorbeugen können.

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Die Familie ist Wohlfühl- und Bildungsort Nummer eins. Sie beeinflusst einen in den ersten Lebensjahren und auch besonders in der Pubertät. Das gesunde Miteinander in der Familie, auch durch gemeinsame Aktivitäten, steht hier im Fokus. Die anstehende Adventszeit ist perfekt zum Krafttanken und Genießen schöner Momente mit der Familie. Aber wo liegt das richtige Mittelmaß zwischen Familienzeit und dem Freiraumlassen für die Jugendlichen?

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