Move Factory

Die jungen Erwachsenen setzen sich praxisnah mit Bewegung, Fitness und gesundheitsorientiertem Training auseinander. Unterschiedliche Bewegungs- und Aktivierungsformen fördern Körperwahrnehmung, Motivation und ein bewussteres Bewegungsverhalten im Alltag.

Ziel: Förderung eines aktiven und gesundheitsorientierten Lebensstils

Die jungen Erwachsenen trainieren durch gezielte Wahrnehmungs- und Bewegungsübungen ihre Körperkontrolle, Bewegungsqualität und funktionelle Bewegungssteuerung. Gleichzeitig wird ein bewussterer Umgang mit Haltung und Bewegungsabläufen unterstützt.

Ziel: Förderung von Körperkontrolle, Bewegungskompetenz und Körperbewusstsein

Die jungen Erwachsenen absolvieren koordinative Lauf-, Reaktions- und Bewegungsfolgen zum gezielten Training von Schnelligkeit, Rhythmusgefühl und Bewegungsdynamik. Gleichzeitig unterstützen die Übungen Bewegungssteuerung und neuromuskuläre Ansteuerung.

Ziel: Förderung von Koordination, Reaktion und Bewegungssteuerung

Der SensoPro Casa verbindet Koordinationstraining mit gezielten Bewegungsaufgaben. Auf einer frei beweglichen Plattform und instabilen Tapes trainieren die jungen Erwachsenen Gleichgewicht, Reaktionsfähigkeit, Orientierung, Tiefenmuskulatur und Körperstabilität.

Ziel: Förderung von Gleichgewicht, Reaktion und Koordination

Der S3 Check ermöglicht eine digitale Analyse von Gleichgewicht, Stabilität und Sensomotorik. Funktionelle Auffälligkeiten und individuelle Bewegungsprofile werden sichtbar gemacht und schaffen Bewusstsein für Haltung und Bewegung.

Ziel: Analyse individueller Bewegungs- und Stabilitätsfähigkeiten

Die Medi Mouse ermöglicht eine digitale Analyse von Haltung, Wirbelsäulenbeweglichkeit und muskulärer Stabilität. Die Ergebnisse geben Hinweise auf Fehlhaltungen und muskuläre Dysbalancen und erlauben eine praxisnahe Sensibilisierung für Haltung, Bewegungsverhalten und rückengesunde Alltagsstrategien.

Ziel: Förderung von Haltungskompetenz und Rückengesundheit

Mobee fit analysiert die funktionelle Beweglichkeit und Muskelfunktion der jungen Erwachsenen anhand digital gestützter Bewegungsabläufe. Einschränkungen und Bewegungsmuster werden sichtbar gemacht und können so gezielt reflektiert werden.

Ziel: Förderung von Beweglichkeit, Körperbewusstsein und funktioneller Bewegungsqualität

Das digitale Bewegungssystem AIRIS trainiert koordinative und kognitive Fähigkeiten in interaktiven Health-Game-Settings. Dabei sorgen abwechslungsreiche Reaktions- und Bewegungs-Challenges für Aufmerksamkeit und erhöhte Trainingsmotivation.

Ziel: Förderung von Reaktion, Koordination und kognitiv-motorischer Leistungsfähigkeit

Die ICAROS Cloud verbindet funktionelles Ganzkörpertraining mit interaktiven Bewegungsformaten. Die jungen Erwachsenen trainieren Gleichgewicht, Bewegungssteuerung und Körperspannung in aktivierenden Trainingssettings und erleben Bewegung ganz neu.

Ziel: Förderung von Körperspannung, Koordination und funktioneller Bewegungssteuerung

Der Gleitflieger ICAROS Pro verbindet virtuelle Bewegungswelten mit funktionellem Ganzkörpertraining und schafft ein intensives digitales Trainingserlebnis. Die jungen Erwachsenen trainieren Körperspannung, Koordination und Bewegungssteuerung und erleben Bewegung als motivierend, herausfordernd und leistungsorientiert.

Ziel: Förderung von Körperspannung, Koordination und funktioneller Leistungsfähigkeit 

Die jungen Erwachsenen absolvieren ein funktionelles Ganzkörpertraining im Stationsbetrieb mit Übungen aus den Bereichen Kraft, Ausdauer und Koordination. Unterschiedliche Trainingsformen unterstützen die allgemeine Fitness, Belastbarkeit und körperliche Leistungsfähigkeit.

Ziel: Förderung körperlicher Leistungsfähigkeit und allgemeiner Fitness

Die jungen Erwachsenen führen dynamische Beweglichkeitsübungen zur Verbesserung von Gelenkfunktion, Bewegungsumfang und funktioneller Bewegungsqualität durch. Gleichzeitig werden Muskulatur, Faszienstrukturen und der Bewegungsapparat gezielt mobilisiert.

Ziel: Förderung von Beweglichkeit und funktioneller Bewegung

Durch funktionelle Kraftübungen trainieren die jungen Erwachsenen gezielt Muskelaufbau, Körperspannung und körperliche Leistungsfähigkeit. Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Partnerübungen sowie ergänzende Trainingsformen stärken zielgerichtet Kraft, Belastbarkeit und funktionelle Fitness.

Ziel: Förderung von Kraft, Stabilität und funktioneller Fitness

Die jungen Erwachsenen trainieren mit Koordinations-, Balance- und Core-Übungen ihre Stabilität, Körperspannung und Bewegungssteuerung. Unterschiedliche Gleichgewichts- und Stabilisationsaufgaben unterstützen gezielt Körperkontrolle und Rumpfstabilität.

Ziel: Förderung von Balance, Core-Stabilität und Bewegungsqualität

Die jungen Erwachsenen kombinieren koordinative Bewegungsaufgaben mit kognitiven Herausforderungen wie Reaktions-, Merk- oder Konzentrationsaufgaben. Durch die gleichzeitige Beanspruchung von Körper und Gehirn trainieren sie Aufmerksamkeit, Bewegungssteuerung und mentale Flexibilität.

Ziel: Förderung von Koordination, Konzentration und Reaktionsfähigkeit

Gezielte Übungen mit Faszienrollen, Dehnungen und federnden Bewegungen unterstützen die jungen Erwachsenen in Beweglichkeit und Regeneration. Gleichzeitig werden muskuläre Spannungen gelöst, Verklebungen reduziert und das körperliche Wohlbefinden verbessert.

Ziel: Förderung von Beweglichkeit, Regeneration und körperlichem Wohlbefinden

Die jungen Erwachsenen absolvieren vielseitige und dynamische Trainingsformen zur Stärkung von Kraft, Ausdauer, Koordination und funktioneller Fitness. Unterschiedliche Übungen und athletische Challenges stärken dabei Bewegungsqualität, Belastbarkeit und körperliche Leistungsfähigkeit.

Ziel: Förderung von Leistungsfähigkeit, Athletik und funktioneller Fitness