Hula-Hoop – trendiger Sportspaß für alle

Hast du schon mal gehula-hoopt? Wenn nicht, dann wird’s höchste Zeit, denn Hula-Hoop ist nicht nur ein mega Trendsport mit vielen Vorteilen, sondern auch ein echter Boost für deine Gesundheit und Fitness! 

Stell dir vor, dein Hüftschwung ist im Takt deiner Lieblingsmusik – und während der Drehbewegungen trainierst du gleichzeitig mehrere deiner Muskeln, verbrennst ordentlich Kalorien und steigerst deine Ausdauer. Das klingt nicht nur gut, das ist auch äußerst effektiv! Hier sind ein paar Gründe, warum Hula-Hoop das perfekte Workout für dich ist:

• Fit durch den Spaßfaktor
  Hula-Hoop macht einfach Laune! Du kannst allein für dich selbst oder mit Freunden in der Gruppe hooptionale Tanzmoves entwickeln. Je mehr Spaß du hast, desto weniger fühlt es sich wie ein Workout an. Das ist der Schlüssel für deine Motivation!
   
• Kurven in Schwung bringen
  Regelmäßiges Hula-Hoopen trainiert besonders deine Bauch-, Hüft- und Rückenmuskulatur. Das heißt, deine Rumpfmuskulatur wird gestärkt, du hast eine bessere Haltung und wirkst so z.B. Rückenproblemen vor.
   
• Stressabbau und gute Laune
  Die rhythmische Bewegung und die Musik helfen dir, Stress abzubauen und deine Stimmung zu heben. Wenn du deine Hüfte schwingst, schüttest du Endorphine aus – die berühmten Glückshormone! Also: Bye-bye, schlechte Laune! 
   
• Flexibel und überall
  Egal, ob im Park, im eigenen Zimmer oder bei der nächsten Gartenparty – Hula-Hoopen kannst du fast überall und zu jeder Zeit! Alles, was du brauchst, ist ein wenig Platz, einen Sport-Hoop und vor allem gute Vibes! 

Also schnappe dir einen Hula-Hoop-Reifen und hol‘ dir das Hula-Feeling! 

Ready, set, hoop!