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Reiten
Reiten ist nicht nur Sport, sondern Leidenschaft. Die Bewegungen sprechen den ganzen Körper an und wirken sich positiv auf das Wohlbefinden aus. Anfänger sollten sich aber genau mit dem Sport auseinandersetzen, bevor sie sich in den Sattel schwingen. Mehr erfahren
Wandern
Ob allein, mit Freunden oder der Familie, in den Bergen oder im Flachland: Wandern können Sie überall, zu jeder Jahreszeit und immer Ihrer persönlichen Fitness entsprechend. Wir geben Ihnen wertvolle Tipps. Mehr erfahren
Radfahren
Mit dem Fahrrad aktiv durchstarten! Denn es hält fit, ist kostengünstig und macht dazu gute Laune. Dennoch gibt es so manche Gefahren, die Sie berücksichtigen sollten. Mehr erfahren
Sport trotz Heuschnupfen
Sport trotz Heuschnupfen? Mit den richtigen Tipps und Tricks bleibt Bewegung auch bei Allergie möglich. Lesen Sie, wie Sie Beschwerden lindern und Ihr Training sicher gestalten – für mehr Gesundheit und Spaß am Sport. Mehr erfahren
Sport und Resilienz
Wie wirkt Sport auf die Psyche? Erfahren Sie, wie Bewegung, Muskelkraft und regelmäßiges Training mentale Gesundheit und Resilienz unterstützen können. Mehr erfahren
Spielekonsolen
Die Ausreden sind oft vielfältig, wenn es ums Sporttreiben im Freien oder Fitness-Studio geht. Manche Spielekonsolen versprechen hingegen mehr Bewegung vor dem Fernseher. Doch sind sie eine gleichwertige Alternative? Mehr erfahren
Spargel
Die Spargelsaison hat endlich begonnen. Das nährstoffreiche und kalorienarme Gemüse ist nicht zuletzt aufgrund seines feinen Geschmacks sehr beliebt. Es hat auch positive Wirkungen auf die Gesundheit Ihres Körpers. Mehr erfahren
Soziotherapie
Eine Psychotherapie kann seelisch erkrankten Menschen helfen einen Weg aus ihrer Krankheit sowie neue Perspektiven aufzuzeigen. Gelingt dies nicht kann eine anschließende Soziotherapie Erfolg versprechen und helfen, wieder zurück in den Alltag zu finden. Mehr erfahren