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Krankenkassenwahlrecht
Eine Kündigung der bisherigen Mitgliedschaft ist nicht notwendig und die Bindefrist beträgt nur 12 Monate. Erfahren Sie mehr zu den Regelungen im Krankenkassenwahlrecht. Mehr erfahren
Käse
Käse schmeckt nicht nur, sondern er ist auch wertvoll für Ihre Ernährung. In konzentrierter Form liefert er alle Nährstoffe der Milch: Calcium, Eiweiß, Phosphor und die Vitamine A, B2 und B12. Mehr erfahren
Kartoffeln
Kalorienarm, aber vitaminreich - die Kartoffel ist gesund. Aber wie sieht das mit Fertigprodukten wie Pommes & Co. aus? Mehr erfahren
Nahrungsergänzung
Das Angebot in Drogerien, Supermärkten und Apotheken ist riesig: Mineralstoffe, Vitamine und Spurenelemente in Form von Tabletten oder Kapseln. Doch braucht der Körper sie wirklich? Mehr erfahren
Kaffee oder Tee
An manchen Fragen scheiden sich die Geister – die nach dem morgendlichen Lieblingsgetränk ist eine davon. Während die einen ohne eine Tasse Kaffee kaum die Augen aufbekommen, fühlen sich andere erst nach einem Tee bereit für den Tag. Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden haben beide Getränke. Welches ist Ihr Favorit? Mehr erfahren
Kaffee
Kaffee ist eines der beliebtesten Getränke in Deutschland und er ist besser als sein Ruf. Das haben mehrere Untersuchungen gezeigt. Die Kaffeebohne hat nachweislich positive, aber auch negative Wirkungen. Mehr erfahren
Getränke
Hier finden Sie Informationen zu Kaffee, Tee, Alkohol, Säfte und gesundes Trinken. Mehr erfahren
Spleens Newsletter
Der Spleens Newsletter der IKK gesund plus erscheint kostenlos vierteljährlich und bietet Informationen zu Themen wie Berufswahl und Ausbildung, Gesundheit und Vorsorge sowie Krankenversicherung speziell für Jugendliche. Mehr erfahren