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Mineralstoffe
Kaum eine Nährstoffklasse ist an mehr Körperprozessen beteiligt, als die Mineralstoffe. Als Gesundheitsgaranten sind sie unverzichtbar: Da sie vom Körper nicht selbst hergestellt werden können, müssen sie über die Nahrung aufgenommen werden. Wir zeigen, welche Lebensmittel die wichtigsten Mineralstoffe liefern. Treffen Sie die richtige Wahl! Mehr erfahren
Goldene Milch
Strahlend gelb, würzig und lecker – das ist das neue Trendgetränk "Goldene Milch". Ursprünglich Bestandteil der indischen Heilkunst, erwärmt es in kühleren Jahreszeiten Körper und Seele. Wir haben ein Rezept für Sie. Mehr erfahren
Mikroplastik
In den letzten Jahren rückte Mikroplastik immer weiter in den Fokus von Umweltschützern und Gesundheitsforschern, denn sie lässt sich in vielen Produkten des Alltags finden, z.B. in Kosmetika, Duschgel oder Peelings. Mehr erfahren
Micro-Workouts
Micro-Workouts lassen sich perfekt in jeden Alltag integrieren – schon fünf Minuten reichen, um den Kreislauf in Schwung zu bringen und Verspannungen vorzubeugen. Legen Sie feste Zeiten fest und bleiben Sie konsequent dran. Mehr erfahren
Mindesthaltbarkeit
Wir informieren Sie zum Thema Mindesthaltbarkeit. Was bedeutet es, wenn dieses überschritten ist und bergen abgelaufene Lebensmittel gesundheitliche Risiken? Mehr erfahren
Mental Load
Hand aufs Herz: Wie gerecht sind in Ihrer Familie oder Partnerschaft die alltäglichen Aufgaben verteilt? Vielleicht sehen Sie hier Nachbesserungsbedarf, möglicherweise sind Sie aber auch ganz zufrieden. Mehr erfahren
Meningokokken
Meningokokken sind weltweit vorkommende Bakterien, die schwere Erkrankungen wie bakterielle Hirnhautentzündungen oder Blutvergiftungen auslösen können. Meist erkranken Kinder. Mehr erfahren