Online-Präventionskurs "Entspannung"
Unsere Entspannungsexperten haben für Sie diesen digitalen Yoga-Kurs zusammengestellt. Softyoga ist eine sanfte, langsame und entspannende Form des Yoga, die sich auf tiefe Dehnungen, langsame, fließende Bewegungen und bewusste Atmung konzentriert. Ziel ist es, Entspannung zu finden, die Tiefenmuskulatur zu stärken und die Körperwahrnehmung zu verbessern. Wir wünschen Ihnen viel Spaß bei der Teilnahme.
IKK-Softyoga
Sanfte Flows für Körper & Geist
Dauer: 60 Min. 967 MB
Dauer: 54 Min. 866 MB
Dauer: 54 Min. 867 MB
Dauer: 56 Min. 903 MB
Dauer: 55 Min. 883 MB
Dauer: 63 Min. 1,003 MB
Dauer: 61 Min. 975 MB
Dauer: 64 Min. 1,023 MB
IKK-Online-Präventionskurs abgeschlossen!
Erfolgreich durchgeführter IKK-Online-Präventionskurs:
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Ablauf des Bonusprogramms
Kursteilnahme
Die Videos sind wie ein Kurs aufgebaut, bitte beachten Sie die Reihenfolge. Sobald eine Kurseinheit von Ihnen beendet wurde, wird das nächste Kursvideo am Folgetag für Sie freigeschaltet.
Bonus-ID am Kursende
Der Kurs ist mit dem Ende des letzten Videos abgeschlossen. Danach bitte Namen und Versichertennummer angeben. Mit dem Absenden erhalten Sie Ihre persönliche Bonus-ID, die Sie auf Ihrem Bonusscheck "Entspannung" eintragen.
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