Online-Präventionskurs "Entspannung"
Unsere Entspannungsexperten haben für Sie diesen digitalen Kurs zu den verschiedenen Entspannungstechniken zusammengestellt. Lernen Sie im Kurs die Methoden kennen und finden Sie so die für Sie passende Entspannungswelt. Wir stellen Ihnen das Autogene Training, die Progressive Muskelrelaxation (PMR), die Körperreise, die Atemmeditation und Yoga vor. Wir wünschen Ihnen viel Spaß bei der Teilnahme.
IKK-EntspannungsMix
Dauer: 33 Min. 155 MB
Dauer: 32 Min. 174 MB
Dauer: 26 Min. 157 MB
Dauer: 10 Min. 62 MB
Dauer: 26 Min. 160 MB
Dauer: 12 Min. 32 MB
Dauer: 29 Min. 75 MB
Dauer: 29 Min. 84 MB
Dauer: 28 Min. 74 MB
IKK-Online-Präventionskurs abgeschlossen!
Erfolgreich durchgeführter IKK-Online-Präventionskurs:
Handlungsfeld | "Kursname"
Ihre persönliche Bonus-ID:
Keine Bonus-ID
Ablauf des Bonusprogramms
Kursteilnahme
Die Videos sind wie ein Kurs aufgebaut, bitte beachten Sie die Reihenfolge. Sobald eine Kurseinheit von Ihnen beendet wurde, wird das nächste Kursvideo am Folgetag für Sie freigeschaltet.
Bonus-ID am Kursende
Der Kurs ist mit dem Ende des letzten Videos abgeschlossen. Danach bitte Namen und Versichertennummer angeben. Mit dem Absenden erhalten Sie Ihre persönliche Bonus-ID, die Sie auf Ihrem Bonusscheck "Entspannung" eintragen.
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