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Abendessen
Beim Abendessen tappen wir besonders leicht in die Ernährungsfalle – denn die Mahlzeit, auf die wir geschmacklich Lust haben und jene, die unser Körper jetzt braucht, sind gänzlich verschieden. Wir verraten Ihnen, wie Ihr Abendbrot beides sein kann: Lecker und gesund! Mehr erfahren
Mediterrane Küche
Auch zu Hause "la dolce vita" genießen und mediterran schlemmen: Das ist nicht nur gut fürs Sommerfeeling, denn bis heute hat sich die gesundheitsfördernde Bedeutung der südeuropäischen Küche bestätigt. Sie ist für eine herzgesunde, ausgewogene Ernährung besonders geeignet. Zudem überzeugt sie auch geschmacklich. Holen Sie sich den Urlaub auf den Teller und tun Sie sich gleichzeitig etwas Gutes! Mehr erfahren
Nährstofflexikon
Mit unserem Nährstofflexikon erfahren Sie, welche Nährstoffe Sie im Alltag zu sich nehmen und wie Ihr Körper darauf reagiert. Dabei zeigen wir Ihnen, wie Sie durch eine ausgewogene Ernährung Krankheiten vorbeugen und ein gesundheitsbewusstes Leben führen. Mehr erfahren
Bulgur Couscous
Kartoffeln, Reis und Nudeln – sicher kommen diese Nahrungsmittel auch regelmäßig bei Ihnen auf den Tisch. Wie wäre es mit einer kulinarischen Veränderung? Versuchen Sie doch mal Getreideprodukte wie Bulgur, Couscous, Quinoa oder Hirse. Egal, ob als herzhafte Beilage, in erfrischenden Salaten oder sogar als süßes Dessert: Ihre Vielseitigkeit bringt echte Abwechslung in Ihre Küche. Ganz nebenbei liefern sie gesunde Kohlenhydrate und wertvolle Ballaststoffe für eine ausgewogene Ernährung. Probieren Sie es aus! Mehr erfahren
Smart groß werden
Die digitale Welt macht an der Kinderzimmertür nicht Halt: Schon die Kleinsten wissen, wie man ein Smartphone bedient. Wir stellen Ihnen Apps vor, die sowohl spannend als auch nützlich sind – und dazu noch Spaß machen! Mehr erfahren
Kinder-Schule
Natürlich kommen mit dem Schulbeginn viele Fragen auf, mit denen wir Sie nicht allein lassen möchten. Wir verraten Ihnen, was Sie und Ihr Kind für einen erfolgreichen Start wissen müssen – von Tipps zum sicheren Schulweg bis hin zum richtigen Schulranzen, erfahren Sie bei uns alles Wissenswerte. Mehr erfahren
Schulranzen
Wenn Schüler ihren Schulweg antreten, muss ein vernünftiger Ranzen her, um alle Bücher und Hefte, Federmappe, Brotdose und Trinkflasche zur Schule und zurück zu transportieren. Doch welches Angebot ist das richtige – vor allem für die Rückengesundheit Ihres Kindes? Mehr erfahren
Schlechte Noten
Mit dem Schuljahresende stand auch die Zeugnisvergabe ins Haus – für Schüler und Eltern oft eine Zitterpartie. Wenn die Noten trotz intensiven Lernens nicht besser werden, können andere Ursachen hinter dem Leistungsabfall stecken. Mehr erfahren