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Kinder-Radfahren lernen
Fahrradfahren ist gesund, macht Spaß und fördert besonders bei Kindern die Koordination. Vor der großen Ausfahrt müssen diese aber erst einmal lernen, die Balance auf zwei Rädern zu halten. Dabei ist Geduld gefragt, denn auch kleine Rückschläge müssen hingenommen werden. Mehr erfahren
Hallenbad
Sorgen Sie für eine Verlängerung der Badesaison und genießen Sie mit Ihrer Familie einen aktiven Tag im Hallenbad! Mehr erfahren
Selbstbestimmung
Ob geplant oder doch überraschend: Die Nachricht, ein Kind zu erwarten, ist für die meisten Frauen ein Grund zur Freude. Doch gehen mit der neuen Verantwortung auch viele Ängste und Sorgen einher. Seien Sie vorbereitet. Mehr erfahren
Familie-Zahnpflege
Am 25. September ist Tag der Zahngesundheit! Besonders Eltern wissen: Die tägliche Zahnpflege ist wichtig, doch mit Kindern oft nicht einfach. Spielen und toben ist weitaus interessanter und das lästige Putzen wird vom Nachwuchs nur als Zeitverschwendung empfunden. Zudem kann der Zahndurchbruch sowie -wechsel zu zeitweisen Schmerzen führen, welche die Reinigung unangenehm machen. Im Erwachsenenalter warten dann neue Herausforderungen! Von der richtigen Pflege bei empfindlichen Zähnen zum Umgang mit Zahnersatz – um lange gesund zubeißen zu können, gibt es einiges zu beachten. Wir zeigen Ihnen, wie Zahnpflege in jedem Alter funktionieren kann. Auch wenn die Milchzähne in den folgenden Jahren ausfallen und durch das bleibende Gebiss ersetzt werden, so sollte ihre Pflege bereits konsequent und gründlich erfolgen. Schließlich bilden sie den Grundstein für die zweiten Zähne und deren Gesundheit. Die Milchzähne agieren als Platzhalter, unter ihnen sind die Folgezähne bereits angelegt.… Mehr erfahren
Kindersicheres Zuhause
Ihre Kinder sollen in den eigenen vier Wänden behütet aufwachsen. Doch in einem herkömmlichen Haushalt finden sich mehr Gefahrenquellen, als Eltern vermuten. Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie Ihr Zuhause kindersicher gestalten. Mehr erfahren
Raumklima
Den Grundstein Ihrer Gesundheit legen Sie in den eigenen vier Wänden. Eine entscheidende Rolle spielt dabei vor allem das Raumklima. Leider wird seine Bedeutung oft unterschätzt – dabei beeinflusst die Raumluft Ihre Gesundheit auf Dauer maßgeblich! Wir zeigen Ihnen, wie Sie zu jeder Jahreszeit für ein gesundes Raumklima sorgen. Mehr erfahren
Pflegebedürftige
Die Betreuung einer pflegebedürftigen Person ist zeit- und kostenintensiv. In dieser Situation kann die Unterstützung durch eine Pflegeversicherung eine große Hilfe sein. Die IKK-Pflegekasse bietet Betroffenen und Ihren Familien ein Leistungsprogramm mit vielfältigen Angeboten zur ambulanten und stationären Pflege.  Alle IKK-Versicherten sind automatisch in der IKK-Pflegekasse versichert und werden bei Pflegebedürftigkeit unterstützt. Als pflegebedürftig gelten Versicherte, bei denen wegen einer körperlichen, geistigen oder seelischen Krankheit oder Behinderung dauerhaft, das heißt voraussichtlich mindestens für sechs Monate, in erheblichem Maße die Selbstständigkeit bei den folgenden Modulen beeinträchtigt ist: Mobilität (z.B. Aufstehen, Gehen, Treppensteigen) Kognitive und kommunikative Fähigkeiten (z.B. Erkennen von Risiken) Verhaltensweisen und psychische Problemlagen (z.B. Angst, Aggressionen) Selbstversorgung (z.B. Waschen, Ankleiden, Essen und Trinken) … Mehr erfahren
Gesunder Kindergeburtstag
Sicher investieren auch Sie jedes Jahr viel Zeit und Mühe in die Organisation des Kindergeburtstags Ihres Nachwuchses, denn dieser Ehrentag soll besonders schön werden. Doch den Geschmack der kleinen Gäste zu treffen und das Fest trotzdem gesundheitsbewusst zu gestalten, ist gar nicht so einfach. Und je älter die Kinder werden, desto größer die Ansprüche auf einen ereignisreichen Tag. Einige Tipps, wie am Ende alle zufrieden sind, erhalten Sie bei uns. Mehr erfahren