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Frauengesundheit
Sie hadern schon länger damit, sich einen bewussteren Lebensstil anzueignen und dem Thema Gesundheitsvorsorge mehr Platz einzuräumen? Wir haben Ihnen einige Tipps und interessante Fakten zur Frauengesundheit zusammengestellt. Mehr erfahren
Gesundes Herz
Herzenssache Gesundheit Der Weltherztag – Warnzeichen erkennen und handeln Am 29. September gilt die Aufmerksamkeit ganz der Herzgesundheit. An diesem Tag möchten zahlreiche Akteure des Gesundheitswesens sowohl das Bewusstsein als auch das Wissen rund um eine herzgesunde Lebensweise fördern. Angesichts der Tatsache, dass Herz-Kreislauferkrankungen nach wie vor eine der häufigsten Todesursachen in der Region darstellen, ist es von enormer Wichtigkeit, diese durch präventive Maßnahmen zu reduzieren. Die Herzstiftung hat in diesem Jahr ihre Aktivitäten deshalb unter das Motto "Warnzeichen erkennen und handeln" gestellt. Herzkrankheiten können sich auf vielfältige Weise bemerkbar machen. Oftmals treten Warnzeichen Tage bis Wochen vor einem ernsthaften Ereignis auf. Typischerweise treten diese Symptome auf, wenn das Herz nicht mehr in der Lage ist, das vom Körper benötigte, mit Sauerstoff und Nährstoffen beladene Blut ordentlich zu pumpen. Die ersten Hinweise bzw. Warnsignale werden… Mehr erfahren
Gesunde Lunge
Für die meisten Menschen ist das Atmen eine Selbstverständlichkeit. Doch umso leichter wird vergessen, wie sehr die eigene Lebensqualität von einer intakten Lunge abhängt. Sie ist Voraussetzung für ein gesundes und vitales Leben. Wir unterstützen Sie dabei, Ihre Lungengesundheit zu fördern und dauerhaft zu erhalten. Genießen Sie Ihr Leben in vollen (Atem)Zügen. Mehr erfahren
Kissenwahl
Alte Daunenkissen von den Großeltern eignen sich heutzutage nur noch zu lustigen Kissenschlachten. Wer entspannt schlafen möchte, sollte beim Kissenkauf auf die richtigen Kisseneigenschaften achten. Mehr erfahren
Fit aus den Federn
Der Wecker klingelt und es heißt aufstehen. Würden auch Sie am liebsten unter der warmen Decke liegen bleiben? Mit Rekeln und Strecken ist der erste richtige Schritt für einen guten Start in den Tag gemacht. Mehr erfahren
Jetlag
Asien, Amerika, Australien - wer eine weite Reise unternimmt, dem macht oft die Zeitverschiebung und deren Auswirkungen auf den Organismus schwer zu schaffen. Die innere Uhr ist durcheinander geraten und fordert vehement ihr Recht auf Ruhe. Mehr erfahren
Mittagsschlaf
Kennen Sie das auch? Schlapp und müde nach der Mittagspause fällt das Arbeiten schwer. Der Körper signalisiert sein Bedürfnis nach Schlaf oder einer Ruhepause. Ein kurzes Nickerchen, auch am Arbeitsplatz, wirkt wahre Wunder. Mehr erfahren
Aufstehen leicht gemacht
Sie fühlen sich morgens unausgeschlafen? Haben Sie schon einmal über eine Alternative zum normalen Wecker nachgedacht? Mehr erfahren