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Gesunde Aktivkohle
Aktivkohle ist die neue Trendzutat in Pflegeprodukten und wird auch bei manchen gesundheitlichen Beschwerden gern eingesetzt. Besonders ihre Fähigkeit, verschiedene Stoffe an sich zu binden, wird dabei genutzt. Mehr erfahren
Aluminium
Panikmache oder doch gesunde Vorsicht? Die Antwort fällt nicht leicht und die Wissenschaft ist sich uneins. Wir starten einen Aufklärungsversuch und geben Tipps, wie man mit dem Leichtmetall am besten umgeht. Mehr erfahren
Gesunde Augen
Mehr Durchblick – Tipps für Ihre Augengesundheit Den ganzen Tag sind Ihre Augen verschiedenen Herausforderungen ausgesetzt. Sind Ihre Augen gestresst, fühlen sie sich müde, schwer und gereizt an. Auch trockene oder brennende Augen können auftreten. Oft werden die Augen zudem rot und die Sicht verschwimmt. Darüber hinaus sind Konzentrationsverlust, Kopfschmerzen und eine abnehmende Sehfähigkeit Anzeichen dafür, dass Ihre Augen dringend eine Pause von der aktuell ausgeübten Tätigkeit benötigen. Wir sind der Frage nachgegangen, wie Sie den Beschwerden vorbeugen können und was helfen kann, wenn sich Ihre Augen doch einmal unangenehm anfühlen. Wir geben Ihnen im Überblick die wichtigsten Antworten und nützliche Tipps für Ihre Augengesundheit.  Die beiden häufigsten Gründe für trockene und brennende Augen sind zum einen die Überreizung des Sehnervs durch z.B. dauerhafte Bildschirmarbeit und zum anderen die Austrocknung des Flüssigkeitsfilms. Durch das Blinzeln werden die Augen… Mehr erfahren
Lachen
Oft gehört und oft gesagt – Lachen ist gesund. Doch was steckt hinter dieser These? Wie sind die Effekte und ist es mit einem kurzen herzhaften Lachen getan? Mehr erfahren
Männergesundheit
Sie hadern schon länger damit, sich einen bewussteren Lebensstil anzueignen und der Gesundheitsvorsorge mehr Platz einzuräumen? Wir haben Ihnen einige Tipps und interessante Fakten zusammengestellt. Mehr erfahren
Akupressur
Zur Linderung von Schmerzen bestimmte Punkte drücken – für so manchen klingt das etwas weit hergeholt. Doch wer Akupressur einmal ausprobiert hat, wird überrascht sein. Wir verraten Ihnen, was es mit der Wirkung auf den Körper auf sich hat und wie Sie leichte und mittlere Schmerzen ohne Medikamente lindern können.  Mehr erfahren
Resilienz
Resilienz – Krisen meistern, Chancen erkennen Bereits in der Corona-Krise begegnete uns der Begriff "Resilienz" immer wieder. Nun hören wir davon im Zusammenhang mit Inflation und globalen Problemen. Kein Wunder, schließlich beschreibt er die "Widerstandsfähigkeit" eines Menschen. Und diese ist in der heutigen Zeit eine wünschenswerte, wenn nicht sogar notwendige Fähigkeit. Die gute Nachricht: Krisen aktiv zu bewältigen, ist erlernbar! Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre persönliche Resilienz stärken. Doch was ist Resilienz eigentlich? Während den einen jeder Rückschlag verzweifeln lässt, schütteln andere Menschen Widrigkeiten scheinbar ab, als sei nichts gewesen. Das Geheimnis liegt in der Resilienz – und die unterschiedlich ausgeprägte Fähigkeit dazu. Der Duden erklärt das Wort mit „psychische Widerstandskraft; Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen“. Und in solch schwierige Situationen geraten wir alle einmal: Sei es Arbeitslosigkeit,… Mehr erfahren
Gesunde Hände
Gesunde Hände: Pflegetipps für Ihre Haut Hände sind im Alltag unsere besten Freunde: Wir greifen und fühlen mit ihnen, kommunizieren aber auch durch sie. Das hat zur Folge, dass sie den idealen Lebensraum für Bakterien aller Art bilden. Häufiges Händewaschen und Desinfizieren sind hier die Lösung. Doch genau das macht unsere Hände noch anfälliger: Die Haut trocknet aus, wird rau und reißt ein. Umso leichteres Spiel für Bakterien – vor allem in den kühlen Jahreszeiten, wenn Kälte und trockene Heizungsluft hinzukommen. Schenken Sie Ihren Händen darum die Aufmerksamkeit, die sie verdienen. Wir unterstützen Sie dabei. Die Haut ist das größte Organ Ihres Körpers und leistet viel für Sie. Durch Schweiß und Talg bildet sie einen natürlichen Film, der Sie vor Krankheitserregern schützt. Dieser so genannte „Säureschutzmantel“ hat einen niedrigen pH-Wert und erschwert Bakterien die Vermehrung. An den Händen ist die Haut jedoch sehr dünn, daher gibt es dort nur wenige Schweiß- und Talgdrüsen.… Mehr erfahren