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Nährstofflexikon
Mit unserem Nährstofflexikon erfahren Sie, welche Nährstoffe Sie im Alltag zu sich nehmen und wie Ihr Körper darauf reagiert. Dabei zeigen wir Ihnen, wie Sie durch eine ausgewogene Ernährung Krankheiten vorbeugen und ein gesundheitsbewusstes Leben führen. Mehr erfahren Link to <a href="/gesundheit/gesundes-vorsorge/ernaehrung/naehrstofflexikon/?theme=2025%253Fchar%253DD%253Fchar%253DH%253Fchar%253DH" target="_self">Nährstofflexikon</a>
Bulgur Couscous
Kartoffeln, Reis und Nudeln – sicher kommen diese Nahrungsmittel auch regelmäßig bei Ihnen auf den Tisch. Wie wäre es mit einer kulinarischen Veränderung? Versuchen Sie doch mal Getreideprodukte wie Bulgur, Couscous, Quinoa oder Hirse. Egal, ob als herzhafte Beilage, in erfrischenden Salaten oder sogar als süßes Dessert: Ihre Vielseitigkeit bringt echte Abwechslung in Ihre Küche. Ganz nebenbei liefern sie gesunde Kohlenhydrate und wertvolle Ballaststoffe für eine ausgewogene Ernährung. Probieren Sie es aus! Mehr erfahren Link to <a href="/gesundheit/gesundes-vorsorge/ernaehrung/lebensmittel/bulgur-couscous/?theme=2025%253Fchar%253DD%253Fchar%253DH%253Fchar%253DH" target="_self">Bulgur Couscous</a>
Smart groß werden
Die digitale Welt macht an der Kinderzimmertür nicht Halt: Schon die Kleinsten wissen, wie man ein Smartphone bedient. Wir stellen Ihnen Apps vor, die sowohl spannend als auch nützlich sind – und dazu noch Spaß machen! Mehr erfahren Link to <a href="/gesundheit/gesundes-vorsorge/gesunde-familie/kinder-medien/smart-gross-werden/?theme=2025%253Fchar%253DD%253Fchar%253DH%253Fchar%253DH" target="_self">Smart groß werden</a>
Kinder-Schule
Natürlich kommen mit dem Schulbeginn viele Fragen auf, mit denen wir Sie nicht allein lassen möchten. Wir verraten Ihnen, was Sie und Ihr Kind für einen erfolgreichen Start wissen müssen – von Tipps zum sicheren Schulweg bis hin zum richtigen Schulranzen, erfahren Sie bei uns alles Wissenswerte. Mehr erfahren Link to <a href="/gesundheit/gesundes-vorsorge/gesunde-familie/kinder-schule/?theme=2025%253Fchar%253DD%253Fchar%253DH%253Fchar%253DH" target="_self">Kinder-Schule</a>
Schulranzen
Wenn Schüler ihren Schulweg antreten, muss ein vernünftiger Ranzen her, um alle Bücher und Hefte, Federmappe, Brotdose und Trinkflasche zur Schule und zurück zu transportieren. Doch welches Angebot ist das richtige – vor allem für die Rückengesundheit Ihres Kindes? Mehr erfahren Link to <a href="/gesundheit/gesundes-vorsorge/gesunde-familie/kinder-schule/schulranzen/?theme=2025%253Fchar%253DD%253Fchar%253DH%253Fchar%253DH" target="_self">Schulranzen</a>
Schlechte Noten
Mit dem Schuljahresende stand auch die Zeugnisvergabe ins Haus – für Schüler und Eltern oft eine Zitterpartie. Wenn die Noten trotz intensiven Lernens nicht besser werden, können andere Ursachen hinter dem Leistungsabfall stecken. Mehr erfahren Link to <a href="/gesundheit/gesundes-vorsorge/gesunde-familie/kinder-schule/schlechte-noten/?theme=2025%253Fchar%253DD%253Fchar%253DH%253Fchar%253DH" target="_self">Schlechte Noten</a>
Aktive Ferien Zuhause
Die Ferien und die Urlaubszeit sind inzwischen anders: Infolge der Inflation und der steigenden Preise winken eher Ferien in Deutschland oder gänzlich Zuhause. Doch Urlaub daheim muss nicht langweilig sein. Mit unseren Tipps bekommen Sie ein aktives Ferienprogramm! Mehr erfahren Link to <a href="/gesundheit/gesundes-vorsorge/gesunde-familie/kinder-schule/aktive-ferien-zuhause/?theme=2025%253Fchar%253DD%253Fchar%253DH%253Fchar%253DH" target="_self">Aktive Ferien Zuhause</a>
Back to school
Back to school – gestärkt in das neue Schuljahr Die Rückkehr in den Schulalltag ist in den meisten Bundesländern noch nicht lange her, anderen steht sie sogar noch bevor. Die Aussicht darauf bringt für viele Eltern und ihre Kinder gemischte Gefühle mit sich: Nach sechswöchiger Auszeit vom Zeitdruck und Notenstress geht es nun wieder in die Vollen. Während manchen Schülern scheinbar alles zufällt, haben andere mit deutlichen Schwierigkeiten zu kämpfen. Ist das Thema Schule auch bei Ihnen in der Familie ein Dauerbrenner? Seien Sie für Ihr Kind da – und scheuen Sie sich nicht davor, selbst Hilfe in Anspruch zu nehmen. Nach dem Zeugnis ist vor dem Zeugnis! Denn die Noten des letzten Schuljahres verraten deutlich, in welchen Fächern in Zukunft noch nachgebessert werden muss. Doch nicht nur leistungsschwache Schülerinnen und Schüler verspüren Leistungsdruck. Aus eigenem Ehrgeiz oder um die Erwartungen von Lehrkräften und Eltern zu erfüllen neigen selbst die Klassenbesten dazu, sich beim… Mehr erfahren Link to <a href="/gesundheit/gesundes-vorsorge/gesunde-familie/kinder-schule/back-to-school/?theme=2025%253Fchar%253DD%253Fchar%253DH%253Fchar%253DH" target="_self">Back to school</a>