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Salz
Der wichtige Rohstoff Salz wurde einst weißes Gold genannt und ist in der alltäglichen Speisenzubereitung nicht mehr wegzudenken. Ein Mangel und ein Überfluss sind Fluch und Segen zugleich. Mehr erfahren
Smoothies
Zum Frühstück einen Orangensaft und einen fruchtigen Smoothie als Snack im Büro – die vitaminreichen Getränke sind mit dem richtigen Zubehör schnell zubereitet und geben dem Körper Energie für den ganzen Tag. Erfahren Sie mehr über den leckeren Vitaminkick aus dem Glas! Mehr erfahren
Sachbezugswerte 2026
Die Werte sind in der Sozialversicherungsentgeltverordnung geregelt und werden zum Jahreswechsel an die Verbraucherpreisentwicklung angepasst. Ab dem 01.01.2026 gelten neue Werte, etwa wenn Unternehmen ihren Mitarbeitern Mahlzeiten oder freie Unterkunft gewähren. Mehr erfahren
Yoga-Pilates
Heutzutage gibt es vielerorts nur noch Stress und Hektik zu sehen. Sanfte Entspannungs- und Bewegungsformen werden daher immer populärer. Tai Chi, Qigong, Pilates, Yoga und Autogenes Training sind wohl die bekanntesten. Doch was verbirgt sich hinter diesen Trainingsmethoden? Mehr erfahren
Rückbildungskurs
Damit sich Mütter nach einer Geburt schnell wieder erholen und in ihre alte Form zurückfinden, unterstützt die IKK gesund plus bei der Teilnahme an einem Rückbildungs-Gymnastikkurs über die Hebamme. Mehr erfahren
Röteln
Auf den ersten Blick scheinen Röteln eine Kinderkrankheit wie jede andere zu sein: Sie bedarf der Behandlung und birgt die Gefahr der Ansteckung. Für Schwangere bedeutet sie dabei ein nicht zu unterschätzendes Risiko. Mehr erfahren
Rotaviren-Impfung
Die Rotaviren gehören in Deutschland zu den häufigsten Erregern von akuten Durchfallerkrankungen. Vor allem Kinder in den ersten Lebensjahren sind davon betroffen. Um einer Infektion vorzubeugen, bietet Ihnen die IKK gesund plus eine Schluckimpfung zum Schutz Ihres Kindes. Mehr erfahren
Aktualisierung Geringfügigkeits-Richtlinien
Mit den neuen Geringfügigkeitsrichtlinien wurden nicht nur die Zeitgrenzen für kurzfristige Beschäftigungen in landwirtschaftlichen Betrieben ausgeweitet. Ab Juli 2026 können geringfügig entlohnte Beschäftigte eine zuvor erklärte Befreiung von der Rentenversicherungspflicht auch wieder rückgängig machen. Mehr erfahren