Ihre Suchergebnisse

1017 Treffer:
Fitness-Wohnzimmer
Einfach fit werden und das im eigenen Wohnzimmer! Um sportlich aktiv zu sein, bieten sich Ihnen in heimischer Umgebung verschiedene Möglichkeiten und wir verraten, was Sie alles dazu wissen müssen. Mehr erfahren
Fitness-Zuhause
Bleiben Sie in Bewegung: Zuhause können Sie Ihre Fitness auch bei schlechtem Wetter erhalten; feste Workout-Termine helfen dabei, Ablenkungen zu vermeiden. Das geht auch ohne Fitnessgerät. Integrieren Sie einfache Übungen mit alltäglichen Utensilien in Ihr Training. Mehr erfahren
Fette
Lebensmittel, die viel Fett enthalten, schmecken besonders gut. Kein Wunder: Fett ist ein Geschmacksträger. Es verstärkt Aromen und sorgt für eine saftige Konsistenz. Doch leider sind fettige Speisen auch sehr kalorienreich. Dennoch ist der Körper auf bestimmte Fettsäuren dringend angewiesen. Wir zeigen Ihnen, dass gesunde Fette zu einer ausgewogenen Ernährung dazugehören. Mehr erfahren
Harmonische Festtage
In der Adventszeit werden Vorbereitungen getroffen, Geschenke gekauft und Pläne geschmiedet, damit an den Feiertagen alles perfekt läuft. Wenn die Familie dann versammelt ist und das Essen auf dem Tisch steht, ist er meist nicht weit: der erste Streit. Wir geben Ihnen Tipps an die Hand, wie die Harmonie unter den Weihnachtsbaum zurückkehrt. Mehr erfahren
Feierabend-Workout
Nach einem anstrengenden Arbeitstag will man am liebsten nur noch die Füße hochlegen. Das ist verständlich – trotzdem lohnt es sich, dieses Tief zu überwinden und in die Sportkleidung zu schlüpfen. Wir haben einige Motivationstipps für ein Feierabend-Workout. Mehr erfahren
Fehlverhalten
Fehlverhalten im Gesundheitswesen Mehr erfahren
Faszientraining
Faszien sind derzeit in aller Munde und das Training ist faszinierend einfach! Wir verraten Ihnen, was sich hinter diesem neuen Trend mit den speziellen Rollen verbirgt und wofür die Faszien verantwortlich sind. Mehr erfahren
FAQ
Wenn Sie die Vorteile der IKK Kunden-App nutzen, benötigen Sie kein Bonusheft. Hier besteht die Möglichkeit, auch scheckunabhängig am Bonusprogramm teilzunehmen. Wir beantworten in unseren FAQ alle Fragen zum Thema Bonusnachweise per IKK Kunden-App. Mehr erfahren